Khasiat Teh Hijau

Kondisi terik yang tiba-tiba dapat berubah  menjadi hujan deras sehingga dapat memicu munculnya stres ringan pada diri Anda. Sementara kondisi stres itu sendiri mampu menjadi pemicu timbulnya suatu penyakit. Menjalani pola hidup sehat dan rutin berolahraga setiap hari adalah salah satu upaya menghindarkan diri dari ancaman stres. Cukup beristirahat dan memiliki waktu bersantai setiap hari perlu kita lakukan untuk menyegarkan kembali pikiran yang lelah setelah bekerja sehari-hari. Menikmati waktu bersantai ditemani secangkir Manfaat Teh segara dapat menjadi salah satu alternatif pilihan.

Teh hijau memang dikenal dengan salah satu khasiatnya dalam membantu menjaga bentuk tubuh tetap langsing. Namun demikian, tahukah Anda bahwa masih banyak manfaat yang dapat kita peroleh dari mengonsumsi teh hijau? Berikut terdapat beberapa uraian singkat tentang manfaat teh hijau.

Pertama, teh hijau mengandung kafein. Kafein yang terdapat dalam teh hijau mempu membantu melancarkan sirkulasi peredaran darah. Selain itu, kafein di dalamnya juga membantu memperbaiki fungsi ginjal, meningkatkan tingkat konsentrasi Anda, serta menstimulasi saraf pusat agar terhindar dari serangan alzeimer dan parkinston.

Kedua, teh hijau mengandung vitamin C dan E yang baik untuk kesehatan kulit. Vitamin C dikenal sebagai vitamin yang mempu membantu meningkatkan kekebala tubuh dari serangan penyakit seperti influenza, menghindari stres, menyehatkan kornea mata, serta menurunkan tekanan darah yang terlalu tinggi. Sementara Vitamin E dapat membantu mengurangi risiko terserang penyakit jantung dan stroke, mencegah penuaan dini, serta mencegah terbentuknya penumpukan lemak dalam pembuluh darah.

Info Selengkapnya . . .